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On s'entraîne


>> Faire baisser sa dépense énergétique pour tenir ses manches

Publié par Christophe MAURY dans On s'entraîne - 09.03.2016 - 10:26

>> Challenge corde à sauter

Publié par superchristophe dans On s'entraîne - 08.03.2016 - 10:38

>> Le cumul de stimulations permet de progresser plus rapidement

Publié par Christophe MAURY dans On s'entraîne - 05.02.2016 - 10:59

>> Une séance cardio VO2Max type - Méthode C.MAURY

Publié par christophe dans On s'entraîne - 16.11.2014 - 14:13

>> Reprizzzz !!! Entraînement cardio 5 semaines - Objectif VO2Max !!!

Publié par christophe dans On s'entraîne - 03.11.2014 - 10:02

>> Burpee mode d'emploi

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 14.02.2014 - 09:55

>> Toutes les séances du groupe d'entraînement

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 28.01.2014 - 11:25

>> Le groupe d'entraînement dirigé commence aujourd'hui

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 27.01.2014 - 08:45

>> Exercice de gainage 2 avec skateboard

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 23.01.2014 - 17:20

>> Exercice de gainage 1 avec skateboard

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 23.01.2014 - 17:19

>> Inscription au groupe d'entraînement dirigé OUVERTE !

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 22.01.2014 - 14:00

>> Avant de commencer : calculez votre Fréquence Cardiaque Max !

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 21.01.2014 - 15:35

>> Préambule au programme d'entraînement sur 4 semaines

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 21.01.2014 - 14:00

>> Préambule au programme d'entraînement sur 4 semaines

Publié par SuperChristophe dans On s'entraîne - 21.01.2014 - 14:00